Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Бег
Беговое сообщество на Кью – это вопросы о беге (плохой вопрос о беге – только тот, который вы не задали) и ответы экспертов и любителей бега, которые помогают начать, не бросить и добежать до финиша. И снова побежать после.
Андрей Давыдкин3г808
неразрушающий контроль и техническая диагностика

Почему спортсмены всегда бегают по стадиону против часовой стрелки?

Анонимный вопрос  · 41 ответ
А вот если зайти на спортивный сайт, например, https://marathonec.ru/beg-na-stadione/ то выясняется, что на первых Олимпийских играх современности (1896 - 1904) бегали по часовой... Читать далее
Андрей Скворцов2г203
физик, иконоведение, предпринимательство, здоровый авантюризм, широкий кругозор

Что эффективнее для похудения: бег или ходьба?

Анонимный вопрос  · 66 ответов
Вопрос уже становится на уровне "что было раньше курица или яйцо?" Как человек, скинувший 30 кг на личном опыте, сразу откину все за и против - бег!!!! И ни каких сомнений. Как и в каком... Читать далее
L. & L.1г322
skydiving

Как начать бегать?

Анонимный вопрос  · 57 ответов
Если не хватает мотивации в плане "здоровое тело, здоровье, выносливость", можно поискать у себя изъяны или какие-то проблемы со здоровьем.  Например, у вас одышка, проблемы с сердцем... Читать далее
Владимир Cеверов3г15,6 K
Биолог, географ, аспирант. Учитель физкультуры, тренер по фитнесу, тренер по физ подготовке. МС по пауэрлифтингу.

Правда ли, что жир начинает «гореть» только после 40 минут бега, или это миф?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Однозначно ответить тут сложно. Жир в организме хранится в основном в виде триглицеридов. Состоят они из глицерина и трех жирных кислот. Глицерин легко растворяется в воде и попадая в... Читать далее
Betslive.ru - всё о спорте!3г8,9 K
Антон ЕрмалаевСпортивный журналист. Эксперт в вопросах о спорте (футбол, баскетбол, теннис, хоккей). Официальный представитель ресурса Betslive.ru

Какие беговые дистанции входят в программу Олимпийских игр?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Добрый день! Бег, входил в программу самой первой Олимпиады, которая проходила в 776 году до н. э., тогда была внесена только одна дисциплина — 192 м. На Олимпиаде, которая проходила в... Читать далее
Дмитрий Пелин2г85
из Калининграда)

Как с нуля подготовиться к марафону?

спрашиваетИгорь Змитрович  · 15 ответов
Вряд ли смогу дать полноценный ответ на поставленный вопрос. Но, как человек, который месяц назад пробежал свой первый полумарафон (21 км), считаю, что лучше ставить себе реалистичные... Читать далее
Денис Борисевич3г8,2 K
Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения гипноза и внушения

Как перестать задыхаться при беге?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Читаю рекомендации и удивляюсь постоянному контролю за ЧСС, всякие формулы и посещение кардиолога. Господа вы сами вообще задумывались о том, как научились бегать? Или может быть бегуны... Читать далее
Анонимный ответ2г48

Сколько рекомендуется бегать километров в день? чтобы похудеть на 20кг при весе 100кг и когда лучше бегать утром или вечером ?

спрашиваетКонстантин  · 9 ответов
Очень рекомендую школу безопасного снижения веса в домашних условиях "Изгнание веса". Вес стоял около полутора лет, ничего не мог сделать, перепробовал все аптечные средства. Знакомая... Читать далее

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Маша М.5 лет57,9 K

Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
При беге на короткие дистанции спортсмену надо быстро развить максимальную скорость. Нельзя медлить ни секунды. Поэтому необходим старт, сразу обеспечивающий мощный рывок. Именно это и... Читать далее
Виталий4г6,6 K
Немного обо мне.

Как пробежать два километра без подготовки и не устать?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Если не можешь пробежать 2 км, то... не бегай. Это слишком маленькое расстояние для бега, и если ты не можешь его пробежать, то у тебя проблемы со здоровьем. Ходи. Только не так как в... Читать далее