Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что следует делать, чтобы оставаться продуктивным и энергичным на протяжении всего дня?

МедицинаУсталость+3
Regress
  · 7,2 K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · 18 сент 2018  · b17.ru/id119653

Принимать к[удалено]н с утра :)

На самом деле - в принципе, стать киборгом совет неплохой, но пока что неисполнимый. У человека - уровень энергии в течение дня естественно изменяется, и, соответственно, продуктивность.

Стоит при этом заметить, что у каждого есть органический "прайм-тайм" - период времени в сутках, когда энергия на пике, концентрация внимания оптимальная, и на этой основе производительность также высочайшая.

Чтобы наиболее продуктивно свой день провести - необходимо самые важные дела (т.е. максимальным продуктов для целевой деятельности) так или иначе ставить в этот промежуток. А всё прочее, для чего такой уровень работоспособности не требуется - разбросать по графику в удобном порядке.

Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653

Кофеин?

Кодеин?

Кетамин?

Кератин?

Жимба Данзанов – руководитель и главный врач клиники восточной медицины Чжуд-Ши  · 24 сент 2018
Чтобы быть продуктивным и не терять концентрацию, важно находиться в состоянии физической и эмоциональной гармонии. Если какой-то из аспектов вашей жизни не в балансе (вы не выспались, не пообедали, поссорились с кем-то) – энергия и концентрация будут “утекать” туда. Чем дольше состояние дискомфорта сохраняется, тем больше стресса и хронической усталости накапливает... Читать далее
Не знаю.Я постоянно хочу спать. Неважно пил я кофе или нет, и сколько я спал. но я знаю, что у меня постоянный... Читать дальше