Valery Lang
13 July 09:00.
5

Вредно ли есть после шести?

Answer
Answer
Comment
0
Follow
0
1 answer
Share
Answered by a partner of TheQuestion

Валерия, спасибо за вопрос! 

То, что после 18:00—строго нельзя есть—распространенный миф. Однако, определенное ограничение в последнем приеме пищи все-таки существует: для того, чтобы организм смог правильно переварить пищу и усвоить все необходимые элементы, ему требуется 3-4 часа. Именно такой временной промежуток стоит соблюдать между ужином и сном)

Answer