Говорят, что у людей с талантом к рисованию развито правое полушарие мозга. Есть даже курсы по развитию навыков рисования с помощью заданий вроде рисования одновременно правой и левой... Читать далее
Для начала нужно для себя решить нужно ли вам избавляться от своей фобии (некоторых устраивает такой порядок вещей). После, по возможности, понять в чем причина дискомфорта, что предшеств... Читать далее
Если не нравиться своя жизнь, то можно попробовать прожить чужой жизнью. К примеру: начать читать книги тоннами, писать истории или создавать что-либо (картины, скульптура, музыка)... Читать далее
Есть одна техника засыпания связанная со слухом. Одна из сложных за счет того, что человек начинает испытывать иррациональный страх из-за звуков, которые начинает слышать, хотя их так... Читать далее
Как научить себя не выключать автоматом будильник с утра, а как только он прозвенит-вставать? Почему иногда тянет в сон днем, хотя до этого спал 8 часов?
По первому вопросу
- Можно дать своему организму проснуться и поставить только два будильника с интервалом 20 минут.
- Так же любимая музыка может быть лучшим началом дня.
- Громкие... Читать далее