Как похудеть без диеты и убрать живот?

Анонимный вопрос · 119 ответов

В дополнение к лучшему ответу: 1. Попробуйте делать упражнение вакуум. Утром, на пустой желудок, максимально пытаетесь втянуть живот, задержав при этом дыхание на несколько секунд. Можно... Читать далее