Первое, что стоит сделать это восполнить водно-солевой баланс, я бы посоветовал выпить изотоник или BCAA. Дальше все зависит от времени суток, питайтесь как обычно. Хорошо если у вас есть... Читать далее
Скорее всего проблема в низком тестостероне и высоком содержании эстрогена. Под действием тестостерона утолщаются голосовые связки, что делает голос мужчины низким. Чтобы его повысить... Читать далее
"У многих коренных племен Америки и Аляски было распространено прокалывание перегородки носа (септума). Ацтеки, майя и инки прокалывали перегородку носа (септум) и носили в проколах... Читать далее
Я бы посоветовал 360 Total security. Отлично оптимизирует работу компьютера, убирает все лишнее из автозагрузки, очищает плагины, удаляет временные файлы, + подсчитывает за сколько ваш ПК... Читать далее
Нет, не работает. Пресс есть у каждого , но его не видно за жировой прослойкой. Большинство выступающих спортсменов вообще не качают пресс, так как мышцы брюшного пресса задействованы во... Читать далее
Протеиновый коктейль стоит пить только в одном случае - если у вас совсем нет времени на прием пищи. Если вы худой, то вы спокойно съедите дневную норму протеина (2-3г на кг веса тела... Читать далее