Мысли идут хаотично( быстро перескакивая с одной на другую) Нормально ли это и как упорядочить? Как можно навести в голове порядок?

Порядок в голове начинается с порядка вокруг

©Какой-то умный человек

140 символов 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов140 символов