Более правильный термин – циркадианные ритмы, а не циркадные, потому что корень этого слова – «диан», что в переводе означает «день». Более простой синонимичный термин – околосуточные... Читать далее
Феномен осознанных снов наблюдается практически у любого человека. Он заключается в том, что человек во время сна осознает, что находится во сне и может им так или иначе управлять. Иногда... Читать далее
Если бы это было вредно, то как минимум половина человечества уже бы вымерла. Во-первых, деление на «сов» и «жаворонков» условное, и не самая худшая часть человечества является именно... Читать далее
Удар или нечто, что может вызвать болевые ощущения, в момент сна обычно не чувствуется, но может разбудить человека. Все зависит от степени болевого фактора. Сон — это бессознательное... Читать далее
Процесс запоминания учебного материала происходит именно во время сна. Стоит лучше выспаться перед экзаменом, тогда будет выше вероятность четко отвечать на экзамене, вспоминая материал... Читать далее
Если у человека имеются проблемы с засыпанием, и он ставит музыку, чтобы лучше заснуть, и достаточно длительно существует проблема с засыпанием, то лучше обратиться к специалисту и решить... Читать далее
Все биологические процессы в организме человека или животных имеют определенную ритмичность. И есть два основных механизма, которые определяют процесс засыпания и пробуждения человека – го... Читать далее
Сон — это не пассивное состояние. Интенсивность работы головного мозга в т.н. фазу быстрого сна может превышать интенсивность его работы в период бодрствования. Преимущественно в эту фазу... Читать далее
Есть несколько видов подергивания во сне, и у каждого из них — свои причины.
Первое — это так называемый джерк, подергивание при засыпании. У человека оно возникает буквально через... Читать далее
Этот феномен действительно наблюдается, так же как и в психологии дежавю (это специальный французский термин, обозначающий уже виденное). Поэтому этот феномен немного совпадает с тем, что... Читать далее