Пугающе как-то звучит. Удалять инстаграм не обязательно, вам просто надо сократить время торчания там. Найдите себе другие занятия, с друзьями встречайтесь, хобби и саморазвитием занимайтесь.
Если все делать по уму, то никаких серьезных неприятных последствий не возникнет у вас. Введение внутриматочной спирали проводится в первые дни цикла. В это время шейка матки слегка... Читать далее
Таких сейчас очень много) Можете книги читать или заделаться сериаломаном. Также подойдут готовка, вязание, собирание пазлов. Или забуритесь в изучение истории. Можете начать с канала http... Читать далее