Я изучил ТМ-медитацию в центре Махариши. К ним можно записаться на бесплатную вводную лекцию по ссылке: www.maharishi-tm.ru

Употребление алкоголя (по крайней мере в большом количестве точно), наркотиков (в том числе и легких), переедание, отсутствие физической активности, стрессы и переживания.