Правда ли, что еда помогает снять стресс?

спрашиваетЛиза Микеладзе · 6 ответов

Это действительно так, потому что еда — это натуральный антидепрессант. Во-первых, когда нам поступает еда в организм, притупляется первое чувство голода, то есть перестает вырабатываться... Читать далее

Елена Соломатина7 лет7,2 K

врач-диетолог

Можно ли есть пельмени каждый день без особого вреда для здоровья?

спрашиваетАндрей Кулишов · 4 ответа

Все зависит от качества пельменей. С одной стороны, существует понятие раздельного питания, и вроде как вместе мясо и хлеб сложнее усваивается, но в принципе наш здоровый желудочно-кишечны... Читать далее

Елена Соломатина7 лет824

врач-диетолог

Что хуже для фигуры: съесть торт в один присест или растягивать процесс на весь день?

спрашиваетSofya Sigidova · 5 ответов

Если мы съедим торт целиком — это как вылить ушат энергии на организм, мы его просто не израсходуем, какое-то количество непременно пойдет в печень и мышцы, остальное нужно бы... Читать далее

Елена Соломатина7 лет4,6 K

врач-диетолог

Почему пицца считается вредной, а суп – полезной едой, хотя пицца по составу – тот же суп, только в сухом виде?

спрашиваетJekaterina Tyrina · 8 ответов

На самом деле качественная пицца не является вредным продуктом. Хорошая пицца, сделанная из ингредиентов высокого качества – несдобного теста, качественного сыра, помидоров, оливок... Читать далее

2 эксперта согласны

Первый

Елена Соломатина7 лет1,8 K

врач-диетолог

Полезно ли есть яблоки перед едой?

спрашиваетВладислав · 3 ответа

Я бы не сказала, что съесть яблоко перед едой – это однозначная польза. Яблоки стимулируют чувство голода за счет органических кислот и фруктозы. Если яблоко кислое, то на голодный... Читать далее